Homens de potência é a força de homens, a sua confiança não só com as mulheres, mas também em relação ao mundo. Mas o estresse e a vida no ambiente urbano, é capaz de matar o desejo sexual e a capacidade de brilhante satisfazer o seu favorito.
Para estar em boa forma, é preciso ficar de olho, não apenas energia, mas também para as vitaminas para a potência masculina. No entanto, os homens o consideram desnecessários, assim como foi o estereótipo de que eles precisam de mulheres grávidas sim as crianças. Não é assim. A potência não é eterna, e sua favorável que o estado tem de se manter.
Sinais de deterioração sexual do estado de
- A falta de desejo sexual.
- Baixa a ereção do pênis.
- Ejaculação rápida.
- Há muito a recuperação para o próximo ato.
Você deve pensar sobre a sua saúde masculina, se:
- Está presente na vida de constante stress do trabalho, a dívida de assuntos pessoais ou de vários problemas que provocam uma constante emoção.
- A ingestão de álcool ou de drogas.
- A obesidade.
- Um estilo de vida sedentário.
- É proibido.
- A má nutrição.
Sem vitaminas significa, sem namoro
O que pode ajudar na situação desconfortável? Vitaminas para homens e para melhorar a potência — é de vital elementos necessários.
A falta de vitaminas pode ocorrer devido a uma grande carga de ginásios. Parece que foi a praticar, a fim de parecer mais atraentes. Mas, como resultado de excesso de carga — problemas com a potência. Mais um distúrbio da função sexual pode levar à completa impotência.
Isso ocorre devido a redução do hormônio testosterona. Para que ele esteja em quantidade adequada, é necessário tomar vitaminas. Eles têm efeitos positivos sobre todo o organismo, o que conduz a uma boa ereção.
Nomes importantes elementos
Nem todos os itens são necessários neste caso. Sobredosagem também ruim. Não é recomendada é de um produto. Precisa de um equilibrado complexo. Familiarizar com os nomes de vitamina c para homens e para melhorar a potência:
- A Vitamina E. Sistema reprodutor dizer obrigado. Tais legumes, como cenoura, abóbora satisfaz a necessidade de neste item. Complementar a dieta pode ser um creme de óleo de fígado de bacalhau.
- Vitaminas do complexo b. São necessárias para que o sistema reprodutor funcionou como um relógio. A excitação se torna maior sensualidade. Nervosismo é reduzida. Os elementos deste grupo são encontrados em legumes, peru, na beterraba, nozes, salmão e atum, sementes, bananas, sólida, o queijo, salsinha.
- A Vitamina C. Hormônios "felicidade" aparecem, graças a sua participação em alguns processos. Ajuda o sangue livremente ebb para o pênis. Recebê-lo com cítricas, frutas vermelhas, repolho ou doce de pimenta.
- A Vitamina D. Mais "masculino" a vitamina e aumenta o nível de testosterona. É responsável pela potência. Normaliza o trabalho do coração e do sistema nervoso. Está em peixe gordura (agora, você pode comprá-lo em cápsulas e esquecer desagradável gosto), produtos lácteos, o queijo, queijo cottage e alguns outros produtos.
- A Vitamina E. A fadiga ficará mais fácil de superar. Mais do que tudo-lo em nozes e pinto as gemas, o trigo e aveia desordem.
A tabela necessária a dosagem de vitaminas para os homens para melhorar a potência:
| A Vitamina E | 1 mg |
| Vitaminas do complexo b | Depende do tipo de |
| A Vitamina C | 70 mg |
| A Vitamina D | 5 mcg |
| A Vitamina E | 15 mg |
Essas vitaminas que aumentam a potência nos homens é bastante fácil de lembrar. Você pode imprimir a lista e pendure-o em um lugar de destaque. Assim, os olhos caem, o que é necessário preencher para o seu bem-estar.