A redução de potência — o problema é que todos, sem exceção, homens. A redução ou o desaparecimento de potência nem sempre ocorre apenas em respeitável idade, e muitas vezes pode se tornar um problema grave de um homem jovem. Vamos tentar juntos para descobrir o que causou a redução de ereção e formas de de recuperação.
Muitas vezes, nós começamos a aprender a própria saúde, apenas observando os primeiros sinais de problemas, e não prestamos atenção preventiva ação. Ritmo moderno de uma grande cidade envolve muitas esforço mental, estresse, excesso de trabalho, o terremoto e o estilo de vida sedentário. Todos esses fatores são capazes de influenciar a qualidade do sexo e a reduzir a libido.
Para evitar problemas na esfera sexual tente não exagerado no trabalho, innocens de si mesmo com o fardo de responsabilidades. O fim de semana tente dedicar a si mesmo, necessariamente dormir pelo menos uma vez por semana, realizar caminhadas e na hora de descartar o computador. A radiação eletromagnética e a pose na frente do monitor, não contribuem para o desenvolvimento da potência masculina. A nicotina e o álcool são os principais amigos têm ereções fracas. Passe o experimento — evite cigarro e bebidas alcoólicas no mês. O resultado vai ficar feliz e você e seu parceiros.
Simples segredos maravilhas
A vapor, sauna ou banho de vapor aqui está uma maneira mais agradável de melhorar a ereção. Visite vapor de um par de vezes por semana, utilize vidoeiro vassoura. As altas temperaturas melhoram a circulação do sangue e têm o bem-estar total efeito. O bom resultado também dão o contraste de banho ou duche antes de dormir. Para começar, a diferença de temperatura deve ser pequena e confortável para o corpo.
No futuro, este indicador deve-se maximizar. Alternar a água quente e fria precisa de 8 a 10 vezes em uma única sessão. Tal procedimento é bem treinado vasos e melhora o fluxo de sangue aos órgãos. Você ainda pode usar o método chinês de curandeiros. Para isso, pegue alguns pedaços de gelo, embrulhe em um pano e coloque, alternadamente, à base do crânio, na região do coração e para o escroto. Manter mais de um minuto em cada zona.
Alimentos que aumentam a potência
Entre os doces de liderança leva mel, como o mais forte afrodisíaco natural. Com a adição de nozes (avelãs, amendoins ou nozes) — terá uma grande ferramenta para uma melhor ereção. Tomar é uma iguaria deve ser uma colher de sopa por 3 horas antes de dormir. O resultado se manifesta através de semana após o início da recepção.
Força masculina capaz de ampliar qualquer carne. No entanto, é importante não exagerar, não empinar pesado de comer carne durante a noite. A carne pode substituir o peixe. São especialmente bons linguado e cavala. Com isso, o peixe é melhor não fritar em uma panela a manteiga, e asse em folha ou cozinhar no vapor. Um excelente acompanhamento serão legumes, cogumelos, qualquer verdura.
A primavera e o verão é o momento perfeito para saladas de folhas de dente-de-leão. Dente-de-leão está bem melhora a potência, mas adicionar a salada deve ser não mais de três ou quatro pedaços, assim como específica a amargura pode estragar o sabor do prato.
Todos os conhecidos marinhos iguarias mexilhões, camarões e lagostas — também é bem influenciam o aumento de potência. Cebola e um alho — melhores companheiros uma boa ereção. Para usá-los pode ser de qualquer forma e em qualquer quantidade.
Existe uma receita de bala mágica para os homens. Um quilo de descascada e finamente picado de alho preencher um de três litros a jarra e despeje por cima de latas de água fervida. Uma mistura de insistir no prazo de um mês, periodicamente, tremendo. Tomar uma infusão de uma colher de chá por dia, com um copo de leite. Tomar, enquanto o banco não é devastado. Tal procedimento rejuvenesce o organismo, limpa os vasos e prolonga a vida.
O que é desistir? Fast-food, salsicha, salsicha, macarrão, batata — é o "vazio" de produtos, que não devem ser uma constante em sua dieta. Bebidas energéticas e café — dão um breve carga, mas com o constante uso são capazes de reduzir a potência. O pão é melhor comprar de centeio ou com farelo de trigo. Exuberante branco pão de entupir os vasos sanguíneos, diminuindo a sua permeabilidade.
Exercícios especiais
Você pode praticar em casa, com o mínimo de tempo e não desperdiçando nenhuma de meios materiais, são ideais para aumentar a potência em casa as pessoas ocupadas.
"Manter uma pedra". A posição básica — em pé, ereto, as mãos na cintura. Dobre levemente os joelhos e contraia fortemente e novamente relaxe os glúteos, várias vezes, como se estivesse tentando manter apertada entre eles a pedra. Endireitar, relaxe e repita cinco vezes.
"A ponte". Para a posição original, deite-se de costas, as mãos a puxar ao longo do tronco, joelhos em dobrado posição, pés apoiados no chão. Mantenha as costas na horizontal, levante e abaixe a pelve.
"Incessu". Ande pela sala, o máximo levantando os joelhos, tentando tocar-los de barriga, e por um segundo, mantendo as pernas nesta posição.
"Pular". De pé, as mãos na cintura. Comece a correr no lugar, levantam-se do chão só para o salto, meias permanecem estacionários. Siga vigorosamente, rapidamente, dobrando e inflexível joelhos. Comece com um minuto.
A grama, que aumentam a potência
Receitas ervanários da impotência de uma grande multidão, alguns mais simples e confiáveis.
Anêmona florestal, planta venenoso, portanto, deve ser consumido com cautela, seguindo rigorosamente a dosagem. 1 St. colher de sopa de talos e folhas despeje a 0,5 litros de água fervida e infundir em 1 hora. Consumido pelo quarto de xícara duas vezes ao dia.
Cebola aumenta a libido, aumenta a atividade dos testículos, aumenta a produção de esperma no corpo. Comer pode lâmpadas como fresco, e na forma de infusão. Duas cebolas médias picadas, despeje a 400 ml de água morna, de insistir, de 4 h, para beber de 0,1 litros, três vezes ao dia.
Campânula-branca Voronov usam quando impotência, encontrado no solo, stress e esgotamento nervoso. 1 colher de sopa de secos inflorescências e folhas de derramar um copo de água fervida, durante uma hora, coe. Beber 0,3 copo três vezes ao dia.
Radiola cor-de-rosa. São utilizadas apenas as raízes. Insistir rizoma a vodka Em uma parte das raízes de levar cinco partes de vodka. Insistir no prazo de duas semanas. Beber a 15 gotas três vezes ao dia por cerca de 15-25 minutos antes de uma refeição.
Lungwort officinalis. 10 g de erva seca derramar um copo de água fervida, insistem em 1 hora. Coe através de uma gaze ou um coador. Tomar antes das refeições 1 colher de sopa três vezes ao dia. A grama pode ser, em vez de condimentos adicionar a sopas e saladas.
Os comprimidos para aumentar sua potência de
Por um lado, o uso de comprimidos é conveniente o suficiente. O efeito é instantâneo, fisiológico da dependência não, de efeitos secundários, no mínimo. Os medicamentos atuam especificamente no pênis, por um curto período de tempo, trazendo-o em estado de alerta total. No entanto, existe uma série de problemas psicológicos. Posteriormente, o mesmo de um bom sexo sem adotada comprimidos, muitas vezes, não satisfaz o homem, mas de tentativas só fortalecem a fé em sua própria impotência.
Muitas vezes problemas com a potência ocorrem como conseqüência de um desequilíbrio hormonal no corpo. É suficiente consultar o seu médico, o exame de hormônios e começar a tomar as drogas, para se livrar de tão desagradável problema, como a impotência.